হজম সহায়ক ৫ খাবার
জানুয়ারি ১১, ২০২০ ১০:০০ পূর্বাহ্ণ
No Comments
পেট ফাঁপা, বদহজম, গ্যাস- হজম প্রক্রিয়ায় এ সমস্যাগুলো দেখা দিলে আপনার পুরো দিনটাই মাটি। এগুলো রোধ করতে স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হবে আপনাকে। যেমন-
পেট ফাঁপা, বদহজম, গ্যাস- হজম প্রক্রিয়ায় এ সমস্যাগুলো দেখা দিলে আপনার পুরো দিনটাই মাটি। এগুলো রোধ করতে স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হবে আপনাকে। যেমন-
কেমন হবে যদি কফিতে নিজের ছবি দেখা যায়? লন্ডনের একটি ক্যাফেতে গ্রাহক কফির কাপে নিজের প্রতিকৃতিতে চুমুক দেওয়ার সুযোগ পাচ্ছেন। যেটাকে বলা হচ্ছে ‘সেলফিচিনো’। ফ্রেজারের
কেশের যত্ন ও রূপচর্চায় বাঙালি নারীদের অন্যতম প্রিয় উপাদান নারিকেল তেল। এটির গুণাগুণের কোনো শেষ নেই। সম্প্রতি কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, নারিকেল তেল মুখের
খাবার খেতে বসে তাড়াহুড়ো করে খাওয়া খুব অস্বাস্থ্যকর একটি অভ্যাস। এমন বদভ্যাসে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া হয়। সেই সঙ্গে ওজন বেড়ে যায় কয়েকগুন। কয়েকটি কৌশলে এ সমস্যা
আজকাল প্রায়ই ইয়াবা উদ্ধারের, গ্রহণের সংবাদ পাচ্ছি আমরা। ইয়াবায় আশক্তিতে কি কি হতে পারে, তা কি জানি? ইয়াবা ট্যাবলেটের দাম তুলনামূলকভাবে বেশি হবার কারণে প্রথমদিকে
পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। তারপরও পানি পান কেন ক্ষতিকর হবে? সেদিন আরিয়ান বলেছিলেন প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তিনি ২ লিটার পানি পান করেন।
শ্বেতা প্রতিদিন সকালে বাড়ি থেকে তৈরি হয়ে অফিসে যাওয়ার সময় লিফটে উঠেই প্রথমে দেখে নেয়, সাজটা ঠিক আছে কিনা, ড্রেসটা মানিয়েছে তো, এরপর অফিসে এসেও
আজকাল রূপচর্চায় অনেকেই টি-ট্রি অয়েলের(অ্যাসেনশিয়াল অয়েল) ওপর নির্ভর করেন। তবে শুধু সৌন্দর্য চর্চাই নয়, টি-ট্রি অয়েলের ব্যবহার করা যায় আরও অনেক কাজে। কী কী? জেনে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, শুধু রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতিই স্বাস্থ্য নয়, বরং স্বাস্থ্য হচ্ছে শারীরিক, মানসিক ও সামাজিকভাবে ভালো থাকা। সুতরাং মানসিকভাবে যদি কোনো কারণে
মোবাইল ফোন আমাদের জীবনে যেভাবে প্রয়োজনীয় হয়ে উঠেছে, ঘুম থেকে জাগার পর থেকে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আমাদের সঙ্গী হয়ে গেছে। খুব প্রয়োজনের এই মোবাইল
| রবি | সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ২ | ৩ | ৪ | ৫ | ||
| ৭ | ৮ | ৯ | ১০ | ১১ | ১ | ১৩ |
| ৪ | ১৫ | ১৬ | ১ | ৮ | ১৯ | ২০ |
| ২১ | ২২ | ২৩ | ২৪ | ২৫ | ২৬ | ২৭ |
| ২ | ৯ | ৩০ | ৩১ | |||
