রাতে শুতে যাওয়ার আগে শুধু এক গ্লাস এই পানীয় খান, বেরিয়ে আসা পেট আবার সমান হবে

• পেটের অতিরিক্ত চর্বি বাঙালিদের একটা বড় সমস্যা ৷ এই সমস্যাতেই জেরবার হচ্ছেন আপনিও ? কুছ পরোয়া নেহি ৷ এই একটি পানীয়তে পেটের চর্বি হাওয়া হবে ৷ বেরিয়ে আসা পেট আবার সমান হয়ে যাবে ৷

• শসা আর পার্সলে পাতার জুস খান ৷ প্রতি রাতে শুতে যাওয়ার আগে কিন্তু এই গ্রিন জুস অবশ্যই খেতে হবে ৷

• শসায় থাকে প্রচুর পরিমাণে জল ৷ আর ১টা শসায় মাত্র ৪৫ কিলো ক্যালোরি রয়েছে শসায় ৷

• আর পার্সলেতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন আর খনিজ পদার্থ ৷

• শসা-পার্সলের জুস বানানোও খুব সহজ ৷ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিলেই হল ৷ তারপর হাফ চা চামচ আদা পেস্ট ও ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন ৷

• রোজ রাতে খেতে শুরু করুন ৷ তফাতটা মালুম হবে কয়েকদিনেই ৷