চারপাশের প্রিয় মানুষগুলোকে ভালো রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। যারা বাইরে কাজ করেন, তাদের তো তবুও একটা ছুটির দিন থাকে। আর যারা বাড়িতে সংসার সামলান তাদের সেই ফুরসতও নেই। সপ্তাহে ছুটির দিনের কাজের তালিকা অন্য যেকোনো দিনের চেয়ে লম্বা। তবে এত কাজের ভিড়েও নিজের জন্য একটু সময় ছেড়ে দিন।
আর এই সময়টা ব্যয় করুন শুধুই নিজের ভালো লাগায়। পারলে পার্লারে চলে যান-একটা ম্যাসাজ নিয়ে ফেসিয়াল-পেডিকিউর-মেনিকিউর করে ফ্রেশ হয়ে বাসায় ফিরে আসুন। না হয় তো নিজেই করে নিন স্পেশাল কেয়ার। যেভাবে করবেন:
• পছন্দের মুভি ছেড়ে কোনো ঘরোয়া ফেস মাস্ক বা আন্ডার আই মাস্ক লাগিয়ে রাখুন।
• হালকা গরম পানিতে এক টেবিল চামচ শ্যাম্পু ও সামান্য এসেন্সিয়াল ওয়েল মিশিয়ে পা ডুবিয়ে বসে থাকুন
• যেকোনো তেল হালকা গরম করে হাত, পা, পিঠ, ঘাড়, কাঁধ এবং মাথায় মাত্র ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন
• হালকা গরম পানিতে পছন্দের এসেন্সিয়াল ওয়েল মিশিয়ে গোসল করুন। ক্লান্তি দূর করে আপনাকে চনমনে করে তুলবে
• সন্ধ্যার আগে পছন্দের চা বা কফি নিয়ে বারান্দায় গিয়ে বসুন। সবুজ দেখুন-আকাশ দেখুন-পাখিদের সঙ্গেও কথা হোক কিছুটা সময়।
• বাইরে খেতে-ঘুরতে পছন্দ? একাই ঘুরে অাসুন কোনো শপিং সেন্টার-কফি শপ। কিছু একটা পছন্দ হয়েছে? দেরি কেন, দাম বেশি হলে ইএমআই দিয়ে কিনে ফেলুন। পরে মাসে মাসে কিস্তিতে শোধ করে দেবেন।
ছুটির দিনটিতে নিজেকে একটু ভালো সময় উপহার দিন। পুরো সপ্তাহ সুস্থ শরীর ও চাঙ্গা মন নিয়ে রাজ্যের কাজ হাসি মুখে সামলে নিতে পারবেন।
