ঠাণ্ডার মৌশুমে গরম পোশাক গায়ে দিয়ে আরামদায়ক সোফায় বসে সিনেমা দেখতে আপনার সোনামণি দারুন মজা পাবে ঠিকই৷ কিন্তু সেটা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? সন্তানকে প্রাণচাঞ্চল্য রাখুন৷
কিছু উপায় জেনে নেওয়া যাক—
খেলার সঙ্গী
শীতকাল মানেই খেলাধুলার মৌশুম৷ সন্তানকে প্রাণবন্ত রাখার দায়িত্ব আপনারই৷ বাড়ির সামনের খেলার মাঠে নিয়ে গেলেই হয়৷ বাচ্চারা নতুন বন্ধু বানাতে বেশি সময় নেয় না৷ তবে আপনার সোনামণি একটু লাজুক হলে আপনাকেই উদ্যোগ নিতে হবে৷ হয় আপনিই ওর সঙ্গে খেলুন নয়তো অপর কোনও বাচ্চার সঙ্গে ওর আলাপ জমাতে সাহায্য করুন৷ এছাড়া বাড়িতে দাবা, ধাঁধাঁ সমাধানের মতো খেলা তো রয়েইছে৷ এতে সন্তানের মগজ অ্যাকটিভ থাকবে৷
পিকনিক টাইম
পরিবারের সবাই মিলে পিকনিকে যাওয়ার আদর্শ সময় এখন৷ বাড়িতে আরও কচিকাঁচা থাকলে সবাই মিলে খেলাধুলা করবেই৷ এতে কিছুটা এক্সারসাইজও হয়ে যাবে৷ আর পিকনিকের মেজাজে সকলেই তো বাচ্চা হয়ে যায়! সবাইকে খেলতে দেখলে খেলার ইচ্ছে আপনা থেকেই হবে৷
ঘুরে আসুন
বন্ধের দিন কোনও গন্তব্য স্থির করে কাছে থেকে ঘুরে আসুন৷ সমুদ্র সৈকতে গেলে বালির দুর্গ বানিয়ে, ঝিনুক কুড়িয়েই সোনামণির অনেকটা সময় কাটবে৷
বনফায়ার
বাড়ির ছাদে বন ফায়ার সেট করলে কেমন হয়? বন্ধুবান্ধবকে আমন্ত্রণ জানান৷ শীতের রাতে বনফায়ারদারুণ জমবে৷ আপনার সন্তানও অনেক সঙ্গী পেয়ে খেলাধুলায় মেতে থাকবে৷
সাইক্লিং
সকাল সকাল সন্তানের সঙ্গে সাইকেল নিয়ে বেড়িয়ে পড়ুন৷ এতে আপনারা দু’জনেই ফিট থাকবেন৷ সাইক্লিং না জানলে এটাই শেখানোর আদর্শ সময়৷ এছাড়া বাচ্চাকে নিয়ে প্রাতঃভ্রমণে বেরোনও ভালো অভ্যাস৷
ঘর সাজান
যে কোন উৎসবে ঘর সাজাতে আপনার সন্তানের সাহায্য নিন। এতে আপনার সোনামণির মধ্যে আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাবে। ঐক্যবদ্ধ হয়ে কাজ করার শিক্ষাটাও পেয়ে যাবে।
নাচগান
মিউজিক সিস্টেমে পছন্দের গান চালিয়ে মাঝেমধ্যে নাচানাচি করলে কিন্তু মন্দ হয় না৷ এতে আপনার বাচ্চা ভারী মজা পাবে এবং লেপের নিচে লুকিয়ে থাকবে না৷
