আমরা যখন কারো সঙ্গে প্রথম পরিচিত হই, মিষ্টি করে হেসে তাকে স্বাগত জানাই। তখনই হাসিটা অনেক বেশি আকষর্ণীয় হয়, যখন আমাদের দাঁতগুলো হয় ঝকঝকে সাদা।

পুরো সপ্তাহ অক্লান্ত পরিশ্রমের পর ছুটির দিনটা যেন দৈনন্দিন রুটিনে ‘আশীর্বাদ’ হিসেবে ধরা দেয়। সে দিনটা থাকি আমরা একদম মুক্ত বিহঙ্গের মতো, যার কি-না কোথাও

হতাশা, দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা আমাদের মনের ওপরে চাপ ফেলে। সারাক্ষণ মানসিক অস্থিরতার মাঝে থাকলে মাথাব্যথা হবেই, এটা স্বাভাবিক। অনেকের আবার উচ্চ শব্দ, যানবাহনের তীব্র হর্ন, উজ্জ্বল

আপনি চাইলে প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় কিছু না কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন। নিজের জন্য একটি দারুণ কাজ করতে পারেন। প্রতিদিনই কম ক্যালরি গ্রহণ করে ওজন কমাতে পারেন।

বিয়ের আয়োজন মানে হাজারো প্রস্তুতি, সব কিছুর সঙ্গে প্রফেশনাল ফটোগ্রাফার দিয়ে ছবি তোলাও আজকাল আর বিলাসিতার মধ্যে পড়ে না। আমাদের দেশে ওয়েডিং ফটোগ্রাফি এখন অনেক

সন্তানের জন্য বাবা মায়ের সব সময়ই চেষ্টা থাকে সেরাটা দেওয়ার। শিশুর পোশাক-খাবার-পড়াশোনা সবই দিতে চাই সব থেকে ভালোটা। সব সময় লক্ষ্য রাখি সন্তানের ভবিষ্যৎ কীভাবে

মানসিক স্বাস্থ্যের স্বাভাবিক একটি আবেগ রাগ। রাগের কারণে অনেক সময় আশপাশে লোকজনকে বকাঝকা এমনকি মন্দ কথা বললেও এটি সবসময়ই নেতিবাচক নয়। কারণ এর মাধ্যমেই আপনি

আমরা সবাই মাঝেমধ্যে দুঃখিত, বেদনার্ত এবং মনঃক্ষুণ্ণ বোধ করি। জীবনের অন্যান্য আবেগের মতই এগুলোও আমাদের জীবনের অংশ। কিন্তু কিছু কিছু অনুভূতি যখন মাত্রা ছাড়িয়ে যায়;

বাইরে গাড়ির শব্দ, হর্ণ। বাড়িতে টেলিভিশন কিংবা গানের শব্দ। আর মোবাইল ফোন তো পকেটেই আছে। সব মিলিয়ে আজকাল আমরা শব্দের মাঝেই বাস করি। আসলেই কি

শরীরের মতো চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন আছে। সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা না পেলে চুল লম্বা, শক্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে না। আর এ জন্য নিয়ম করে চুলে